• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Dwars door Amsterdam-Oost .......

  • Verhalen
  • #Dwars door de buurt
  • Amstelkwartier
  • Dappermarkt
  • Uitgelicht
  • Laatste nieuws

Hardlopers, loop jezelf niet voorbij!

20 december 2020 door Ron 1 Reactie

Bron: #Dwars door de buurt – editie 218

Onze buurt kent vele specialiteitenwinkels en -bedrijfjes. De eigenaren barsten van het enthousiasme en de kennis over de producten en diensten die ze aanbieden. Alle reden om daar eens een kijkje te nemen. Deze keer: Run-Inn, speciaalzaak voor lopers en hardlopers.

Foto: Wim Crezee

Er is geen sport die in deze tijden van beperkende maatregelen, zo aantrekkelijk is als hardlopen. Zo vanuit huis, lekker buiten, op ieder moment van de dag kun je je schoenen aantrekken en gáán met die banaan! Harry Honselaar, eigenaar van Run-Inn, kan er bevlogen over vertellen. Niet zo gek als je weet dat hij zelf altijd een fanatieke hardloper is geweest. De marathon liep hij ooit binnen de tweeëneenhalf uur. Bovendien heeft hij bijna 40 jaar ervaring als hardlooptrainer en heeft hij diverse publicaties over het onderwerp op zijn naam staan. Vorig jaar nog schreef hij het handzame boekje Loopstijl A-B-C, voor een zacht prijsje te koop in de winkel.

Met een glimlach
Zoals gezegd: hardlopen is een sport die je makkelijk kunt doen. Maar Harry is de eerste die ook op de valkuilen wijst. Veel mensen die beginnen met hardlopen, hebben de neiging om te fanatiek van stapel te lopen. Helemaal fout, zegt Harry. ‘Beter een langzame stap vooruit dan een snelle achteruit’, is zijn parool. In het begin moet je lichaam sterk wennen aan deze nieuwe activiteit. Als je ernaar vraagt krijg je als klant van Run-Inn een nuttig foldertje mee, met tips en een loopschema om de boel rustig op te bouwen.

Het woord ‘hardlopen’ is een beetje verneukeratief, zegt Harry. Alsof het om een hoge snelheid gaat. ‘Je moet ervoor zorgen dat je bij het hardlopen adem overhoudt; dat je nog kunt praten met je medeloper.’ Een glimlach hoort erbij. Soms ziet Harry het tegendeel. ‘Dan lopen ze verkrampt, vermoeiend of houterig. Er kan dan geen lachje af. Hardlopen lijken ze niet voor de lol te doen. Het lijkt op een onplezierige klus die gedaan móet worden. Eentje waar je niet onderuit kunt komen.’ Nog een advies: vergeet de gewone gympies. Ze bieden bij het hardlopen veel te weinig steun en demping. Welke schoen dan wel? Dat is een kwestie van goed kijken hoe je loopt, zegt Harry. Daar trekt hij veel tijd voor uit. Hij wordt in zijn winkel niet geplaagd door de druk van het behalen van verkoopcijfers, zoals bij sportketens vaak het geval is, stelt hij tevreden vast. ‘Als het nodig is, ben ik een half uur bezig met een klant.’

Stokje overdragen
Run-Inn, al 24 jaar gehuisvest aan de Linnaeuskade, verkoopt niet alleen attributen voor de hardloper. Je kunt er ook terecht voor sportieve lage en hoge wandelschoenen, tennis-, fitness- en indoorschoenen en (hardloop)kleding. Verder is er een collectie slippers en sandalen. Cadeautip voor onder de kerstboom: wandel- of hardloopsokken. Harry kan als ervaringsdeskundige én verkoper bloedstollend vertellen over de thermische eigenschappen ervan, zodat de voet droog blijft en dat ze naadloos zijn en niet na een paar wasbeurten vormeloos uit elkaar dreigen te vallen, zoals die van goedkopere aanbieders.

De winkel is Harry’s trots, maar hij is realistisch genoeg om te beseffen dat hij het stokje binnen afzienbare tijd moet overdragen. Al een paar jaar loopt verkoper Nik zich in de winkel warm, om even een passend beeld te gebruiken. #

Wim Crezee

Categorie: #Dwars door de buurt

Lees Interacties

Reacties

  1. Jaap Kamerling zegt

    22 december 2020 om 23:52

    Een.man naar mijn hart die Harry. Doe dat hardlopen vooral niet te fanatiek en hou het leuk. Dat krampachtige presteren is de pest.
    Loop zo dat je nog kan.lachen. Goëd Wim dat je dat aan Harry hebt ontlokt.

    Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

#Dwars door de buurt

Vrijwilligers zijn goud waard!

Bron: #Dwars door de buurt – editie 217 Annette Broers won de jaarprijs 2020 van Stichting Vrienden van Watergraafsmeer. Een jaarprijs voor vrijwilligers die zich inzetten voor de Watergraafsmeer. Annette woont in een huis met prachtige, zelfgeschilderde Japanse prenten en volop boeken over Japan. Behalve een enorme fan van Japan en Japanse kunst is Annette […]

Meer berichten uit deze categorie

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Twitter

Meest recente berichten

  • Ontmoet Gekke Gerrit, de schuinsmarcherende ooievaar uit Oost
  • Uit het straatbeeld weggenomen (11)
  • Nieuwe school in het Bajes Kwartier
  • Vroege voorjaarsbode?
  • Landbouwhuisdierenkak

Wat vind je hier?

De website Dwars door Amsterdam-Oost is nieuw en is een onderdeel van Stichting
Vrienden van Watergraafsmeer.
Dwars door Amsterdam-Oost verzamelt verhalen die betrekking hebben op dit stadsdeel, uitgezonderd de Watergraafsmeer, d.m.v. diverse rubrieken die gewijd zijn aan o.a. de Transvaalbuurt, de Dapperbuurt enz.
Heb je ook iets dat geschikt is voor deze website laat het ons weten.
Ons e-mailadres is:
vriendenvanwatergraafsmeer@gmail.com

Sponsors van onze site

Stichting VvWGM - K.v.K. nr.: 68593341



















Categorieën

  • #Dwars door de buurt
  • Amstelkwartier
  • Dappermarkt
  • Geen categorie
  • Laatste nieuws
  • Uitgelicht
  • Verhalen

Dappermarkt

Goedkoop winkelen op de Dappermarkt

Bron: Vuljespaarpot Winkelen, bijna iedereen houdt er van. Helaas kost het ook geld en sommigen hebben nou eenmaal niet zoveel te besteden. Voor diegenen, maar ook voor ieder ander, is de Dappermarkt in Amsterdam een geweldige optie. Een grote markt waar je heerlijk kunt winkelen tegen scherpe prijzen om geld te besparen! De Dappermarkt is […]

Meer berichten uit deze categorie

Copyright © 2021 · Dwars door Amsterdam-Oost